宁波大学科学技术学院就读期间挂科了怎么办呢？(挂科补救办法)

保持冷静，接纳现实：首先要做的是接受这个既定事实。挂科并不意味着失败，更不是对个人能力的全盘否定。它仅仅表明在该门课程特定时间段的学习中存在知识掌握不牢固或考试发挥失常等问题。将其视为一次学习过程中的挫折而非终点，是积极应对的第一步。

准确查询成绩与核实信息：通过学校的教务管理系统（如宁波大学科学技术学院的在线教务平台）仔细核对成绩。确认挂科的课程名称、学分、具体分数以及是否有补考资格（注意：并非所有课程都设有补考，例如一些实践性极强的课程或重修课程可能直接要求重修）。如有任何疑问，应立即联系开课学院的教学秘书或任课老师进行核实，排除成绩录入有误的可能性。

进行初步的自我反思：在情绪平复后，花一些时间进行初步的反思。思考可能导致挂科的原因：是平时投入时间不足？学习方法不当？对课程重点理解有偏差？考试时紧张失误？还是同时期其他事务（如社团活动、个人事务）干扰了学习？这一步不是为了自我指责，而是为了寻找问题的根源，为下一步行动指明方向。

• 学习态度与时间管理问题：这是最常见的原因之一。是否缺乏学习主动性和计划性？是否存在严重的拖延症，将学习任务堆积到期末？是否在课余时间过度沉迷于网络游戏、社交活动或其他娱乐，挤占了本该用于学习的时间？缺乏合理的时间规划和自律是导致学业跟不上的首要元凶。
• 学习方法与策略失当：大学学习不同于高中，更需要自主性和策略性。是否还在沿用被动接收、死记硬背的旧方法？是否忽略了课前预习和课后复习？是否从未尝试过与同学讨论、向老师请教？对于理工科课程，是否只看书不做题？对于文科课程，是否只听课不阅读相关文献？方法不对，努力白费。
• 课程难度与个人兴趣错位：某些课程可能本身难度较大，或与学生的知识基础结构不匹配，导致入门困难。另一方面，如果学生对某门课程毫无兴趣，甚至会产生排斥心理，也会极大地影响学习动力和效果。
• 教师教学风格适应不良：不同的老师有不同的教学风格和考核重点。有的学生可能无法适应某位老师的讲课节奏、表达方式或考核形式，从而影响了知识吸收和成绩表现。
• 个人心理与生理状态影响：考试期间或整个学期是否承受了过大的心理压力（如家庭变故、情感问题、人际矛盾等）？是否有身体健康问题（如长期失眠、疾病）影响了学习状态和考试发挥？临场过度紧张导致发挥失常也是常见现象。

补考：大多数必修课程在首次考核不及格后，会提供一次补考机会，通常安排在下一学期开学初。学生需密切关注教务处发布的补考通知，按时报名和参加考试。需要注意的是：

• 补考资格：并非所有课程都有补考，例如选修课、实践环节、重修后的课程等可能规定必须直接重修。务必查阅《学生手册》或咨询教学秘书。
• 补考成绩记载：通常情况下，补考通过后的成绩在成绩单上会以“60分”或“及格”记载，无论实际考了多少分。这会拉低最终的课程平均绩点（GPA）。

重修：如果课程没有补考、补考未通过，或者学生对补考仅能及格的成绩不满意，希望获得更高分数以提升GPA，可以选择重修。

• 重修流程：一般需要在下轮该课程开课时，在规定时间内通过教务系统进行重修选课并缴纳相应的重修费用（如有）。
• 重修形式：可能需要跟班重修（与下一年级学生一起上课、完成作业和考试），也可能有单独开设的重修班。具体形式依学院安排而定。
• 重修成绩记载：重修后的成绩通常会按实际分数记载，覆盖原来的不及格成绩或较低的补考成绩，对提升GPA更为有利。

学业预警与帮扶机制：学院通常设有学业预警制度。如果一学期内挂科学分达到一定数量（如超过10个学分），可能会被列为“学业预警”对象。这时，学院、辅导员会主动介入，与学生谈话，了解困难，并可能强制要求其参加学业辅导、制定学习计划等。学生应积极配合，将这视为学院提供的帮助而非惩罚。

主动寻求沟通与帮助：不要羞于求助。主动联系任课老师，请教课程的重点、难点，了解自己试卷中的具体失分点，请求学习建议。与辅导员深入沟通，汇报你的情况和改进计划，辅导员可以提供资源链接和心理支持。与学业优秀的同学或学长学姐交流，学习他们的经验和方法。

优化时间管理：使用日历、计划表等工具，为自己制定详细到每周甚至每天的学习计划。合理安排复习、预习、作业和休闲的时间，确保分配给薄弱课程足够的学习时长。戒除拖延习惯，做到今日事今日毕。

改进学习方法：针对挂科的课程特点调整策略。对于理论性强的课程，注重构建知识体系，理解概念间的联系；对于实践性强的课程，多动手操作、练习编程或实验。提倡“费曼学习法”，通过向他人讲解来检验自己的理解程度。组建或加入学习小组，通过讨论加深理解。

充分利用学习资源：宁波大学科学技术学院图书馆提供了丰富的图书和电子资源。在线课程平台（如中国大学MOOC、学堂在线）上有大量优质课程可以作为补充学习材料。学校可能还会提供学业辅导中心、答疑坊等免费辅导资源，要积极利用。

对评奖评优的影响：绝大多数奖学金和荣誉称号（如三好学生、优秀学生干部）都对学业成绩有硬性要求，通常要求当年所有课程全部合格且绩点排名靠前。一旦挂科，通常意味着当学年将失去申请这些奖项的资格。

对毕业与学位授予的影响：学生必须修满培养方案规定的所有学分（包括必修和选修）才能毕业。挂科意味着未获得该课程学分，必须通过补考或重修来弥补。如果到毕业时仍有课程不及格且未完成重修，将无法按时毕业，只能结业或延长学制。
于此同时呢，学位授予也对总绩点有最低要求，多次挂科会严重拉低GPA，甚至可能触及不授予学位的红线。

对升学深造的影响：对于计划考研的学生，挂科记录虽不一定直接决定考研成败，但低GPA会在申请推荐免试研究生（保研）时造成致命影响（保研通常要求不能有挂科记录）。在考研复试环节，面试老师也可能会看到成绩单，挂科记录可能需要你给出合理解释。申请境外高校研究生时，GPA更是核心硬指标，挂科会显著降低竞争力。

对就业的影响：部分企事业单位，尤其是大型国企、知名民企或公务员岗位，在校园招聘时会要求查看成绩单。频繁的挂科记录可能会让用人单位对学生的学习能力、自律性产生质疑，从而影响录用决定。

因此，从长远看，绝不能对挂科掉以轻心。在成功补救一次挂科后，更要引以为戒，将主要精力回归学业，避免陷入“挂科-重修-再挂科”的恶性循环，确保顺利毕业并获得学位，为未来的升学和就业打下坚实基础。每一次挫折都是成长的养分，正确应对挂科的经历，本身就能极大地锻炼一个人的抗压能力、解决问题的能力和规划执行能力，这些软实力在未来的人生道路上同样至关重要。