抚顺师范高等专科学校就读期间挂科了怎么办呢？(挂科补救办法)

正视现实：挂科的即时后果与心理调适

• 学业进度影响：挂科最直接的影响是未能获得该门课程的学分。在实行学分制的教学管理体系下，修满专业培养方案规定的总学分是毕业的必要条件。挂科意味着毕业所需的学分出现缺口，如果不能通过后续的补救措施弥补这一缺口，将直接影响正常的毕业时间，严重时可能导致延期毕业甚至无法毕业。
• 评奖评优资格受限：大多数高校，包括抚顺师范高等专科学校，都会将学业成绩作为评奖评优（如奖学金、三好学生、优秀学生干部等）的核心指标。一旦出现挂科，通常意味着在当前学年度甚至更长一段时间内，将失去参与这些评选的资格。这可能会对学生的荣誉记录和一定的物质奖励造成影响。
• 心理压力与自我怀疑：挂科会给学生带来不小的心理压力，可能产生挫败感、焦虑、羞愧等负面情绪，甚至引发对自身学习能力和未来发展的怀疑。这种心理冲击是正常的，但需要有效管理，避免其长期影响学习状态和身心健康。

面对这些后果，积极的心理调适至关重要。学生应认识到，一次挂科并不代表个人能力的全面否定，它仅仅是特定阶段在特定知识领域遇到的困难。关键在于将注意力从“失败”本身转移到“如何从失败中学习”上来。可以与信任的辅导员、关系好的同学或家人倾诉，疏解情绪压力。
于此同时呢，要避免两种极端倾向：一是过度自责、一蹶不振；二是无所谓态度，放任自流。正确的态度是接纳结果，承担责任，并下定决心采取行动改变现状。

明晰规则：熟悉学校的官方政策与流程

• 补考政策：了解该门课程是否设有补考机会。一般情况下，必修课和部分限定选修课在首次考核不及格后，会安排在下一学期初进行一次补考。但需要注意，有些学校规定，补考成绩即使通过，在成绩单上也可能有特殊标记（如“补考及格”），且分数可能按一定规则记录（如最高记60分或按实际得分记录）。
  除了这些以外呢，是否存在取消补考资格的情形（如缺课超过一定比例、缺考等）也需要明确。
• 重修制度：如果课程没有补考机会，或补考后仍未通过，通常需要申请重修。重修意味着需要跟随下一个年级的学生重新学习该门课程，并参加期末考试。需要了解重修的申请时间、流程、费用（部分学校重修可能需要缴纳学分学费）以及选课冲突的解决办法。重修的成绩通常会覆盖原始不及格成绩。
• 毕业清考：需要确认学校当前是否还存在“毕业清考”政策。近年来，为严把毕业出口关，教育部已明确要求取消毕业前“清考”行为。抚顺师范高等专科学校作为正规高校，必然严格执行国家规定。
  因此，不能抱有“反正最后有清考兜底”的侥幸心理，必须力争在正常学习年限内通过补考或重修解决挂科问题。
• 学籍预警与处理：了解学校对于累计挂科学分过多学生的学籍管理规定。如果多个学期挂科，导致累计不及格学分达到一定阈值，可能会收到学业警告（黄牌预警），更严重者可能会面临降级、退学等处理。清楚这些红线，能起到警示和督促作用。

深度剖析：查找挂科的根本原因

在了解了规则之后，必须进行一次深刻的自我反思，找出导致挂科的真实原因。这是避免重蹈覆辙的关键一步。原因可能是多方面的，需要客观、诚实地面向自己。

• 学习方法问题：是否仍然沿用高中被动接受知识的学习模式，未能适应大学更强调自主学习和理解应用的特点？是否存在课前不预习、上课不专注、课后不复习的问题？对于需要大量记忆或理解的课程，方法是否得当？
• 时间管理不善：是否将过多时间投入社团活动、兼职、网络娱乐等，挤压了本应用于学习的时间？是否缺乏科学的学习计划，导致考前临时抱佛脚，准备不足？
• 学习态度偏差：是否对这门课程的重要性认识不足，存在轻视、厌学情绪？是否出勤率低，经常旷课或迟到早退？
• 知识基础薄弱：该门课程是否需要较强的前续课程基础，而自己前期基础不牢，导致学习新知识时困难重重？
• 应试技巧欠缺：是否虽然平时有一定学习，但不了解考试重点和题型，答题技巧不足，导致考试成绩不理想？
• 非学业因素干扰：是否存在身体健康问题、家庭变故、人际关系困扰、情感问题等，对学习状态造成了较大影响？

建议将这些可能的原因列出来，逐一对照分析，找到最主要的一两个症结。这个过程最好能在与任课教师或辅导员的交流中进行，他们往往能提供更客观、专业的视角。

主动出击：积极寻求帮助与资源

大学是一个支持系统，面对困难时，善于利用身边的资源是智慧的表现。不要因为挂科而感到羞于启齿，主动求助是积极解决问题的开始。

• 联系任课教师：这是非常重要的一步。主动、诚恳地联系挂科课程的任课教师，询问自己试卷中的主要失分点，了解老师对自己学习情况的评价和建议。
  这不仅有助于针对性地复习以备补考，也能向老师展现你端正的态度和改变的决心。老师通常乐于帮助有上进心的学生。
• 求助辅导员：辅导员是学生在校期间的直接管理者和指导者。他们熟悉学校的各项政策，并且关心学生的全面成长。向辅导员汇报情况，他们可以提供政策解读、心理疏导，并可能帮助你协调学习资源，或提醒你重要的时间节点。
• 与优秀同学交流：向该门课程学得好的同学请教学习方法、学习笔记和备考经验。同学间的互助学习往往效果显著，可以帮你快速抓住重点，弥补知识漏洞。
• 利用学业支持中心：许多高校设有学业发展指导中心或类似机构，提供学习方法讲座、一对一咨询、朋辈辅导等服务。了解抚顺师范高等专科学校是否提供此类支持，并积极利用。
• 解决非学业困扰：如果挂科源于心理、健康或其他生活问题，应主动寻求学校心理健康中心的专业咨询，或向辅导员、家人求助，先解决影响学业的根本性障碍。

制定策略：高效准备补考或重修

在明确了原因并获取支持后，需要制定一个具体、可行的学习计划，全力以赴准备补考或重修。

• 针对补考：补考通常时间紧迫，一般在假期后开学初进行。
  因此，假期不能完全放松，需要安排时间进行系统复习。以教材、课堂笔记、课后习题以及任课教师指出的重点为核心复习材料。可以组建补考学习小组，互相督促、讨论疑难问题。补考题型和难度通常与正考相近，吃透历年真题或模拟题是关键。
• 面对重修：如果确定要重修，就要以全新的心态对待这门课。这意味着你需要再次投入一个完整学期的学习时间。务必保证高出勤率，认真听讲，积极参与课堂互动，按时完成作业。把重修看作是一次弥补知识缺陷、彻底学懂弄通的机会，而不仅仅是“混个及格”。与新的任课老师和同学建立良好关系，遇到困难及时请教。
• 优化学习方法：无论补考还是重修，都必须改进之前失败的学习方法。
  例如，变被动听讲为主动思考，勤做笔记和总结，建立知识框架图，定期自我测试，将理论知识与实践操作（如师范专业的技能训练）紧密结合。

长远规划：将挫折转化为成长的动力

处理挂科问题的过程，其意义远超于通过一门考试本身。它是一次深刻的自我教育和个人成长机会。

• 提升元认知能力：通过反思挂科原因和调整学习策略，你对自己如何学习、何种方法最有效的认识会大大加深，这种元认知能力的提升将使你终身受益。
• 锻炼逆商（抗挫折能力）：成功应对学业挫折，能显著增强你的心理韧性和解决复杂问题的能力。在今后的学习和工作中，你会更加从容地面对各种挑战。
• 重新审视职业规划：如果挂科发生在专业核心课程上，或许需要冷静思考当前的专业是否真正适合自己。这可能是调整学习方向或职业规划的一个契机，可以通过选修相关课程、参加职业测评、进行职业访谈等方式进一步探索。
• 建立积极的支持网络：在寻求帮助的过程中，你可能会与老师、辅导员、同学建立更紧密、更积极的关系，形成一个宝贵的支持网络，这对你未来的发展大有裨益。

在抚顺师范高等专科学校就读期间遭遇挂科，绝非世界末日。它是一道需要严肃对待、认真解答的难题。正确的应对流程是：稳定情绪，正视后果 -> 研读政策，明确路径 -> 深刻反思，找准病因 -> 主动求助，整合资源 -> 制定计划，全力备考 -> 总结教训，促进成长。只要秉持负责任的态度，采取积极有效的行动，完全能够克服眼前的困难，甚至将这次经历转化为未来道路上的一笔宝贵财富。人生的道路从来不是一帆风顺，如何在逆境中调整航向、继续前行，才是衡量一个人真正潜力的重要标准。