上海政法学院就读期间挂科了怎么办呢？(挂科怎么办)

一、 保持冷静，正确认识挂科性质

当得知自己某一门课程不及格时，首要任务是保持冷静，避免情绪化反应。挂科并不意味着学业生涯的终结，更不能直接与个人能力否定划等号。它更像是一个信号，提示你在该课程的学习过程中可能存在某些问题，需要被及时关注和修正。

1.区分“不及格”与“失去学位”： 必须清晰地认识到，一门或少数几门课程挂科，并不等同于无法毕业或拿不到学位证书。学校的学位授予与学籍管理规定中，均有相应的补救措施，最常见的就是重修。只要通过后续的努力，成功通过重修考核，所获学分同样有效，能够满足毕业和授位要求。

2.分析挂科原因： 在情绪平复后，应进行深刻的自我剖析。挂科的原因多种多样，可能包括：

• 学习方法不当： 对于法学等需要大量理解和记忆的学科，仍沿用高中时期死记硬背的方式，缺乏体系化思考和案例应用能力。
• 时间管理失衡： 过多精力投入社团活动、社会实践或兼职，挤占了本应用于课业复习的时间。
• 课堂参与度低： 缺勤、迟到早退、课堂不专注，导致错过了教师强调的重点和难点。
• 考前准备不足： 复习计划不合理，存在侥幸心理，或考前因紧张而发挥失常。
• 个人状态影响： 一段时间内的身体不适、心理压力或家庭变故等客观因素，影响了学习状态。

只有准确找到根源，才能制定出有效的改进策略。

二、 第一时间查询与核实成绩及政策

在教务管理系统查到不及格成绩后，应立即行动，准确掌握信息。

1.核实成绩详情： 登录学校官方教务系统，仔细查看该门课程的最终成绩构成，包括平时成绩、期中成绩、期末成绩等各部分的得分情况。这有助于你判断是哪个环节出现了问题。

2.研读《学生手册》： 上海政法学院的《学生手册》中，对课程考核、成绩评定、重修、补考、学业预警、试读乃至退学等都有详尽的规定。你需要重点阅读以下几个方面：

• 重修政策： 了解重修的具体申请流程、时间安排、上课方式（是否单独开班或跟班重修）、考核形式以及成绩记载方式（大部分学校会注明“重修”字样，但按实际分数记载）。
• 补考政策： 确认该课程是否有补考机会。通常情况下，必修课不及格可能有次学期的补考机会，而选修课可能直接要求重修。不同学校政策不同，务必以本校最新规定为准。
• 学分与绩点（GPA）要求： 明确毕业所需的总学分，以及学位授予对平均绩点（GPA）的最低要求。挂科会显著拉低GPA，了解这一点能让你更有动力通过重修提升分数。
• 学业预警机制： 了解累计不及格课程达到一定数量时，学校会发出何种级别的预警（如黄色预警、橙色预警、红色预警），以及相应会触发的处理措施（如跟班试读、留级等）。

3.审视后续影响： 挂科可能会对当前学年的评奖评优、奖学金申请、入党推优、保送研究生资格等产生直接影响。你需要对此有心理准备，并将其转化为后续努力的动力。

三、 主动进行有效沟通与求助

闭门造车不可取，主动沟通是解决问题的关键一步。

1.联系授课教师： 这是非常重要的一步。通过邮件或预约见面等方式，礼貌地联系该门课程的任课教师。

• 目的不是争辩分数，而是寻求指导。 可以向老师请教自己失分的主要环节在哪里，对知识点的理解是否存在偏差，并询问老师对于复习和重修的学习建议。老师们通常乐于看到积极上进的学生。
• 确认是否有补考机会以及补考的形式和范围。

2.咨询辅导员或学业导师： 辅导员负责学生的日常管理和思想教育，学业导师则在专业学习上提供指导。他们是你最可靠的校园支持系统。

• 向辅导员汇报情况，他们能从宏观上帮你分析学业规划，提醒你注意其他课程的学习，避免再次挂科，并为你提供必要的心理疏导。
• 向学业导师请教该门课程更深层次的学习方法和技巧，他们作为专业教师，能给出更具针对性的学术建议。

3.与同学交流： 与学习优秀的同学交流心得，借鉴他们的笔记和学习方法。有时，同学间的讲解比自学更容易理解。

四、 制定并执行科学的重修与学习计划

沟通之后，必须付诸行动。重修是弥补挂科的主要途径，必须认真对待。

1.按时完成重修选课： 密切关注教务处发布的重修报名通知，务必在规定时间内完成选课和缴费（如有）手续，错过报名时间会非常麻烦。

2.端正重修态度： 绝不能因为“学过一遍”就掉以轻心。重修的目标不仅仅是“通过”，更是要“学好”，真正掌握这门知识，同时尽可能提升分数，弥补对GPA的负面影响。

• 坚持出勤： 即使是跟班重修，也要尽可能保证每节课都到堂听讲，温故而知新，你会发现新的收获。
• 积极参与： 课堂上主动思考，课后及时完成作业，遇到问题就向老师和同学请教。

3.优化学习方法： 针对上次挂科的原因，彻底调整学习策略。

• 如果是理论性强的课程，尝试构建知识框架图，理解内在逻辑，而非零散记忆。
• 如果是实践性强的课程，多分析案例，参与模拟法庭、辩论赛等活动，将理论应用于实践。
• 制定详细的学习时间表，将复习任务分解到每周甚至每天，并严格执行。

4.关注过程考核： 重修成绩通常同样由平时成绩和期末成绩构成。
因此，要重视每一次课堂表现、作业和期中测验，争取平时分拿满分，为总成绩打下坚实基础，减轻期末考的压力。

五、 全面规避后续的学业风险

处理完当前挂科问题的同时，更要着眼未来，防止类似情况再次发生。

1.优先保障学业： 重新审视并平衡学习与课外活动、兼职之间的关系。明确大学生的第一要务是学习，在学有余力的前提下再发展其他兴趣和能力。

2.加强预习与复习： 养成课前预习、课后及时复习的良好习惯。不要将所有学习任务堆积到期末考试前。

3.善用学习资源： 上海政法学院拥有丰富的学习资源，包括图书馆的专业书籍和数据库、学术讲座、学习小组等。主动利用这些资源，拓展学习的深度和广度。

4.建立健康的生活习惯： 保证充足的睡眠、均衡的饮食和适度的体育锻炼。身心健康是高效学习的基础。如果遇到难以自我调适的心理困扰，应主动寻求学校心理健康咨询中心的专业帮助。

5.定期进行学业自查： 每学期中段，就可以根据当前各门课程的成绩和自身感受，进行一次预评估。如果发现某门课学习吃力，应尽早寻求帮助，而不是等到期末。

六、 理解挂科的长期影响与心态调整

虽然挂科可以通过重修来弥补，但我们也需客观认识其可能带来的一些长期或间接影响。

1.对 GPA 的影响： 即使重修取得高分，首次不及格的记录可能仍然会保留在成绩单上，或以一种特殊方式记载，并在计算总平均绩点时，可能会将前后两次成绩进行核算，但具体规则需依学校政策。这可能会对申请国外研究生、部分国内用人单位（尤其是一些对成绩有严格要求的政法机关、一流律所）的招聘产生一定影响。但绝大多数单位更看重重修后通过所展现的积极态度和解决问题的能力。

2.时间与经济成本： 重修需要额外投入一个学期的学习时间，并可能需要支付重修费用，这可能会打乱你原有的实习或考研计划，并增加一定的经济负担。

3.心态的成长： 从积极的角度看，成功应对挂科危机是一次极佳的抗挫折教育。它教会你如何面对失败、如何承担责任、如何寻求帮助、如何通过不懈努力扭转局面。这种经历所带来的成熟、坚韧和规划能力，是未来职业生涯中一笔无形的财富。

因此，既要重视挂科的严重性，积极应对，将其负面影响降到最低；也要学会放下包袱，不让一次失败定义自己。重要的是从中学到教训，调整航向，更加自信和坚定地走向未来的学习之路。整个过程中，上海政法学院的规章制度和师生资源构成了强大的支持网络，确保每一位愿意努力的学生都能获得重回正轨的机会。