扬州大学就读期间挂科了怎么办呢？(挂科补救办法)

学生应通过官方渠道查询最终成绩，确认挂科事实。扬州大学通常通过其官方网站或专用的教务管理系统（如“扬州大学教学管理信息平台”）发布成绩。务必仔细核对自己的成绩单，确认是期末总评成绩不及格，而非仅是某一次平时作业或测验得分较低。有时，系统显示或信息传递也可能出现差错，因此通过官方系统进行最终确认是必不可少的第一步。

在确认挂科后，需初步评估其严重性。思考以下问题：这是必修课还是选修课？该课程的学分是多少？这次挂科是否会导致你的平均学分绩点（GPA）大幅下降，甚至影响到奖学金、保研资格或未来的毕业审核？建立一个初步的认知，有助于你在后续步骤中与老师、辅导员沟通时更有针对性。
二、 深入分析挂科原因知其然，更要知其所以然。不深入剖析挂科根源，即便通过了补考或重修，未来仍可能重蹈覆辙。原因分析应尽可能客观、全面，可以从以下几个方面进行反思：

• 学习态度与方法：是否给予了这门课足够的重视？出勤率如何？平时是否及时复习和完成作业？学习方法是否存在问题，例如死记硬背而非理解运用，或缺乏有效的笔记整理技巧？
• 时间管理：是否存在 procrastination（拖延症）？是否将过多时间投入社团活动、兼职或娱乐，而挤压了学习时间？在期末考试周，时间分配是否合理？
• 课程难度与兴趣：这门课的内容是否超出了你当前的知识储备和理解能力？你是否对这门学科缺乏兴趣，导致学习动力不足？
• 心理与生理状态：考试期间是否因为过度紧张、焦虑而发挥失常？是否存在身体健康问题影响了复习和考试状态？
• 外部因素：是否有家庭变故、人际关系的困扰等外部因素分散了你的精力？

进行一次彻底的自我复盘，甚至可以简单记录下来，这不仅能帮助你在当下找到问题所在，更是为未来的学习生涯积累宝贵经验。
三、 主动沟通与寻求帮助在高校环境中，主动沟通是解决问题的金钥匙。切勿因为感到丢脸或害怕而选择沉默和逃避。

1.联系任课教师： 这是非常关键的一步。首先查询课程大纲或通过其他途径找到老师的联系方式（通常是邮箱）。然后，礼貌地通过邮件或预约见面时间的方式与老师取得联系。沟通时，态度要诚恳，目的不是去争论分数，而是：

• 表达你对学业成绩的关切以及希望通过努力弥补的意愿。
• 请教老师你在这门课程中具体哪些方面存在不足，请求学习上的建议。
• 明确询问关于补考（如果有的话）的形式、范围、难度以及大致时间安排。或者了解重修该课程的具体流程和政策。

大多数老师都乐于见到积极寻求进步的学生，他们的指点往往能让你事半功倍。

2.咨询辅导员或班主任： 辅导员负责学生的日常管理和学业指导，他们对学校的各项规章制度的理解非常全面。你应该尽快向辅导员说明情况：

• 告知挂科事实，并分享你自我分析的原因。
• 咨询挂科对你整体学业计划的影响，例如对GPA、奖助学金、学位授予等的具体影响。
• 了解学院层面关于补考、重修的具体规定和流程。不同学院、不同专业对于同一规定可能存在细微的执行差异。
• 如果存在心理压力或其它困扰，辅导员也是重要的倾诉和求助对象，他们可以提供心理疏导或帮你联系学校的心理健康服务中心。

3.与学长学姐交流： 向有过类似经历的学长学姐请教，他们的“过来人”经验往往非常实用，包括如何准备补考、哪位老师的重修课体验更好、有哪些复习资料值得推荐等。
四、 熟悉并利用学校政策：补考与重修扬州大学针对课程考核不及格的学生，主要有补考和重修两种救济途径。但具体政策每年可能略有微调，务必以教务处最新发布的规定为准。

补考：通常针对必修课程和专业选修课程。一般安排在次学期开学初进行。需要注意的是：

• 并非所有课程都有补考机会，某些实践类、实验类课程或学期论文考核的课程可能直接要求重修。
• 补考通常不覆盖平时成绩，即使补考卷面成绩很高，最终该科成绩在成绩单上通常也会被标记为“补考及格”或最高只能记为60分（或合格），这会直接影响你的课程最终成绩和GPA计算。
• 必须密切关注教务处和学院发布的补考通知，切勿错过报名和考试时间。

重修：这是更为常见的解决方式。如果课程没有补考、补考未通过或学生对补考后的成绩不满意，可以选择重修。

• 你需要在下一次该课程开课时，在规定时间内通过教务系统进行重修选课报名。
• 重修需要缴纳一定的重修费用（按学分计算）。
• 重修意味着你将跟随下一个年级的学生重新学习这门课，完成所有的学习环节（出勤、作业、实验、考试），最终成绩按实际得分计算，覆盖原有不及格成绩，但成绩单上可能会有“重修”标识。这对提升GPA更为有利。
• 重修可能会和你本学期的正常课程时间冲突，需要你做好协调，有时可能需要申请免听（部分课程不允许免听）。

重要提示：必须高度重视学分积累和GPA。如果挂科学分过多，累计达到一定数量，可能会收到学业警告，甚至面临退学风险。学校对学生毕业有总学分和平均学分绩点的双重要求。
五、 制定并执行学习改进计划沟通和政策了解清楚后，下一步就是付诸行动，制定一个切实可行的学习计划，确保补考或重修能顺利通过，并防止再次挂科。

对于补考： 时间紧，任务重。立即开始高效复习。

• 以教师指出的重点和以往的试卷为蓝本，进行针对性复习。
• 整理之前的错题，彻底弄懂涉及的知识点。
• 可以组建临时的学习小组，与同样需要补考的同学一起复习，互相答疑解惑。

对于重修： 这是一个重新来过的机会。

• 端正态度，像对待一门新课一样对待重修课程，保证出勤，积极参与课堂互动。
• 改进之前失败的学习方法，例如，勤做笔记、定期复习、提前准备而不是考前突击。
• 充分利用Office Hour（教师答疑时间），遇到不懂的问题及时向老师和同学请教，不要把问题积攒到最后。

长期来看：

• 学会科学管理时间，可以使用日历或时间管理APP来规划学习和生活。
• 探索适合自己的学习方法，提高学习效率。
• 平衡好学习与课外活动、休息的关系，保持身心健康是高效学习的基础。

六、 关注潜在的长远影响与应对虽然一次挂科并非世界末日，但对其可能带来的潜在影响要有清醒认识，并提前准备应对策略。

对评奖评优的影响：大多数奖学金和荣誉称号都对学习成绩（GPA和排名）有硬性要求。一旦挂科，通常意味着当学年乃至下一学年的评奖评优资格会受到影响。这就需要你通过其他方面的优异表现（如科研、竞赛、社会实践）来弥补，并在后续的学期中通过优异的成绩重塑自己的学业形象。

对升学（考研/保研）的影响：对于计划考研的学生，挂科记录本身通常不会直接影响研究生入学考试的报名和笔试，但在复试环节，面试导师看到成绩单上的挂科或重修记录时，可能会提出疑问。届时，你如何诚恳地解释原因并强调从中吸取的教训以及后续的进步，就显得至关重要。对于保研（推荐免试研究生），挂科几乎是“一票否决项”，绝大多数高校的保研资格要求中明确规定了不能有不及格课程记录。如果志在保研，那么杜绝挂科是基本前提。

对就业的影响：绝大多数用人单位在招聘应届毕业生时，会更关注你的综合素质、专业技能和实习经历，偶尔一门课程的挂科记录通常不会成为决定性因素。但在面试中，如果被问及，同样需要准备好一个积极的、展现你学习能力和韧性的回答。对于一些要求极其严格的企业或岗位（如部分国企、事业单位），可能会对成绩单有更细致的审查。

七、 重视心理健康与压力调节挂科会带来挫败感、焦虑和自我怀疑，这些都是正常的情绪反应。重要的是不要被这些情绪吞噬。

• 接纳情绪：允许自己有一段时间感到难过，但不要过度沉溺。
• 积极暗示：告诉自己这是一次学习的机会，而不是能力的否定。
• 寻求支持：与家人、信任的朋友或同学倾诉烦恼。不要独自承担所有压力。
• 专业帮助：如果情绪持续低落，严重影响日常生活，不要犹豫，主动联系扬州大学心理健康教育中心，寻求专业心理咨询师的帮助。这是有效且常见的压力管理方式。
• 放松与调节：通过运动、听音乐、阅读等方式放松身心，调整好状态再重新出发。

在扬州大学的学习生涯中，遇到挂科挫折并不可怕。可怕的是失去面对它的勇气和从中学习的决心。整个应对过程——从初期的震惊与核实，到深度的自我剖析，再到积极的沟通求助，最终通过实际行动完成学业弥补——是一次全面的能力锻炼。它考验你的信息搜集能力、沟通能力、规划执行能力和心理抗压能力。成功跨越这个坎后，你会发现自己在心态上更加成熟，在学习方法上更加高效，对未来可能出现的挑战也更加从容。请将这次经历转化为个人成长档案中一份有价值的财富，继续在求知的道路上坚定前行。